Evidensbasert stressmestring som endrer stressresponsen din permanent — ikke bare symptomene.
Forskning viser at kronisk stress lagres i kroppens nervesystem. Tradisjonell terapi fokuserer på tanker, men StoppStress-metoden arbeider direkte med kroppens stressrespons.
Metoden er basert på arbeidet til Dr. Bruce Perry (nevrosekvensmodellen), Joseph LeDoux (minnerekonsolidering) og Robert Sapolsky (stressnevrobiologi).
🧠
Når du henter opp et minne, åpnes det for redigering i 10–20 sekunder. Da kan du permanent svekke den emosjonelle ladningen.
Finn tanken, minnet eller situasjonen som stresser deg.
Hent opp minnet. Kjænn stressreaksjonen i kroppen.
Mens minnet er åpent, bruk guidede teknikker for å svekke den emosjonelle ladningen.
Minnet lagres på nytt med svakere stressrespons. Varig endring.
3–5 minutter er alt som trengs. Ansatte kan bruke appen på bussen, i lunsjen eller før møter.
Ingen trenger å dele hva de jobber med. Alt er privat og kryptert. Ledere ser kun aggregerte tall.
PriMap-dashboardet viser engasjement, bruk og trender. ROI-rapporter dokumenterer besparelse.
«Vi hadde 18% sykefravær i vår avdeling med 20 ansatte. Etter 6 måneder med Harmoni PRO: Under 5% sykefravær. Det sparte oss 2.3 millioner kroner på ett år.»
Avdelingsleder, offentlig sektor
Anonymisert case study — norsk kommune
Ta det første steget — registrer interesse og vi viser deg hvordan Harmoni PRO kan spare din bedrift for millioner.